男性も気にする顔のしわやたるみの原因と改善法とは?

しわ たるみ 男性 画像

鏡に映る自分を見て驚いた、思ったよりも老けている!と
感じた方はおられませんか?

 

老け顔の原因にはいろいろとありますが、
その一つはしわです。

 

顔のシワが深くなればなるほど、
見た目年齢は高まってしまうと言われています。

 

そのようなしわやたるみを気にするのは女性のものだと
考えられがちですが、実は最近は男性であっても
顔のしわやたるみをコンプレックスに感じている方が
少なくないんです。

 

 

男性も気になるしわやたるみ

 

女性に比べて、メイクをせず隠すことが難しい男性は、
顔の肌の状態により見た目年齢が大きく変化します。

 

それで、顔のしわやたるみをとることで、
若々しい男性として活躍することができるのです。

 

では、男性には男性特有の顔のしわや
たるみの原因があるのでしょうか?

 

あるとすれば、どのような対策を行えば良いのでしょうか?

 

今回この記事では、そのような点について、
調べてまとめてみました。

 

顔のしわやたるみが気になり始めた、
何とかして対策しないと!と思っている男性は、
是非参考にしてみてください。

 

この記事がお役に立てれば、嬉しく思います。

 

 

男性の顔のしわ・たるみの原因と対策とは?

 

紫外線

 

男性に多い顔のしわやたるみが悪化する原因の一つは、
紫外線です。

 

紫外線が肌に与える影響は、目に見えているイメージよりも
とても大きいものです。

 

紫外線を浴びることでメラニンが生成され、
皮膚の炎症を防ぐ役割がありますが、実は年齢とともに
このターンオーバーが抑えられるため、肌の深いところにまで
紫外線が入りやすくなり、しわやたるみの原因
になります。

 

女性の場合、日焼け止めを塗って外出したり、メイクのベースに
紫外線対策の成分が含まれているのですが、
男性は素肌のまま外出するという方も多いので、
日焼け止めなどをしっかりと塗るといった対策が必要です。

 

 

筋肉の衰えと脂肪

 

顔の皮膚は、顔の筋肉や脂肪とくっついています。

 

顔にしわやたるみが目立つということは、筋肉が衰えていたり、
脂肪がたまっていることの証拠です。

 

皮膚を支えられなくなった筋肉は、垂れ下がり、
たるみやしわの原因となるというわけです。

 

脂肪や筋肉の衰えによるたるみは運動不足や
生活バランスの乱れが原因でおきます。

 

男性であれば、仕事が忙しくなり自分の体のメンテナンスのために
時間が取れないという30代あたりから起こりやすいと言われています。

 

それで、表情筋を鍛え、運動による消費カロリーと
摂取カロリーのバランスを意識
することが必要でしょう。

 

 

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